お部屋の片付けを成功させるために一番大切なことって、実は、いきなり手を動かすことじゃないんです。まずは、あなたの心の中を整えること。根本の気持ちが変わらないと、どれだけ頑張って片付けても、すぐに散らかってしまうんですよね。ここでは、片付けを始める前にそっと心に留めておきたい、基本の考え方を一緒におさらいしましょう。

①片付けの目的を決める

まず最初のコツは、「何のために片付けたいのかな？」っていう目的を、自分に優しく問いかけてみること。 なぜ片付けたいのかがはっきりすると、不思議と行動に一本の芯が通るんです。

◎「お友達を呼んで、おうちカフェを楽しみたいな」

◎「大好きな趣味に没頭できる空間がほしいな」

◎「探し物をする時間をなくして、もっとゆったり過ごしたいな」とか。

目的は人それぞれ、あなただけの素敵な目的でいいんですよ。

実際に、「とにかくスッキリさせたい」と漠然と思っていた方が、目的を「心からリラックスできるお部屋にする」って言葉にしただけで、本当に必要ないと思っていた雑貨を自然と手放せた、なんていう素敵な例もあるんです😊

目的がはっきりすれば、「これは私の理想の暮らしに必要かな？」って自分に問いかけられるようになるから、迷いがなくなって、片付けがスムーズに進みますよ。

②理想の部屋をイメージする

2つ目のコツは、「理想のお部屋を具体的に思い描いてみる」こと。 ただ「片付けたいな」と思うだけだと、ゴールが見えなくて、モチベーションを保つのが難しくなっちゃいますよね。雑誌の切り抜きやSNSで見つけた「好き！」って思うお部屋の写真を参考に、「こんなお部屋で過ごせたら幸せだな」っていうイメージを膨らませてみましょう。そうすると、目標が目に見える形になって、やる気がむくむくと湧いてきます。

例えば、ふんわり優しいカフェみたいな空間に憧れるなら、テーブルの上にはお気に入りのカップだけを置くのが素敵かも☕

ナチュラルな雰囲気が好きなら、元気な観葉植物を主役にして、周りの小物を少し減らしてみると、もっと理想に近づけそうですよね。

理想のお部屋を思い描くと、片付けはただの作業じゃなくて、「理想の私に近づくための、ワクワクする時間」に変わるんです。

だから、楽しみながら進められるんですよ。

③捨てる基準を持つ

3つ目のコツは、「あなただけの『さよなら』の基準を決めておく」こと。 片付けで一番立ち止まってしまうのが、「これを手放すか、残しておくか」の判断じゃないでしょうか。だからこそ、あらかじめ自分だけの優しいルールを決めておくと、心がとっても楽になるんです。

「1年以上、出番がなかったものには『ありがとう』を伝えて手放そう」

「同じ種類のものは、一番のお気に入りを2つだけ残そう」みたいに、シンプルな基準で大丈夫。

実際に、お洋服を整理するときに「着ていて心がときめかない服は、もう卒業しよう」って基準を決めた方は、迷いがなくなったことで、クローゼットが驚くほどすっきりしたそうですよ。判断に時間をかけなくなるから、作業もさくさく進みます。

基準を決めておけば、「もったいないから…」っていう気持ちに振り回されることが減って、片付けがもっとスムーズになりますよ。

④収納に頼らない

4つ目のコツは、「すぐに収納グッズを買いに走らない」こと。 「片付けよう！」と思うと、まずおしゃれな収納ボックスを探しに行きたくなる気持ち、すっごく分かります。でも、それがかえって物を増やしてしまう落とし穴になることも…。物を減らさないまま収納を増やしても、それはただ物を隠しただけで、根本的な解決にはならないんですよね。

「このケースがあれば片付くはず！」と思って買ってきたのに、結局物があふれてしまって、前よりストレスが増えちゃった…なんて悲しいお話もよく聞きます。収納のことを考えるのは、まず「本当に大切な物だけ」を選び抜いた後で、ゆっくり考えれば大丈夫なんです。

収納に頼る前に、まずは「減らす」こと。これが、すっきり心地よいお部屋への一番の近道なんですよ。

⑤一気にやらず小分けにする

最後のコツは、「小さなステップに分けて、少しずつ」進めること。 「今日中に家じゅうをピカピカにするぞ！」なんて意気込むと、途中でエネルギー切れになって、挫折しやすくなってしまいます。「今日はこの机の上だけ」「明日はクローゼットの一番上の段だけ」みたいに、小さくゴールを設定すると、達成感を味わいながら楽しく続けられます。

「今日はこの引き出し一つだけ」って決めて始めた方が、気づけばそれが毎日の小さな楽しみになっていた、なんてことも。小さく分けることで、気持ちのハードルがぐっと下がって、続けるのが楽になります。

片付けは、マラソンと一緒。一気に走り切る必要なんてありません。小さな一歩をコツコツ積み重ねていくことが、最終的に大きなゴールにたどり着く秘訣なんですよ😊